Tin tức

Bị Gan Nhiễm Mỡ Nên Uống Nước Gì Tốt Nhất?

August 18 2021
132 lượt xem

Tình trạng gan nhiễm mỡ ngày nay rất phổ biến với nhiều hệ lụy nguy hiểm. Ngoài việc điều trị theo liệu trình bày bản, người bệnh cần có chế độ ăn uống hợp lý. Vậy, bị bệnh gan nhiễm mỡ nên uống nước gì nhanh hồi phục hơn? Bài viết dưới đây sẽ bật mí tới bạn đọc 5 loại đồ uống có tác dụng cải thiện tốt nhất.

Gan nhiễm mỡ là gì? Tác hại

Gan nhiễm mỡ là hiện tượng tích tụ quá nhiều chất béo (quá 5% trọng lượng gan) ở mô gan. Gan nhiễm mỡ ở giai đoạn đầu không biểu hiện rõ. Người bệnh đa số vẫn có thể ăn uống, sinh hoạt như thường. Tuy nhiên, khi triệu trứng kéo dài có thể dẫn tới nhiều hệ lụy như:

Bị Gan Nhiễm Mỡ Nên Uống Nước Gì Tốt Nhất
Hiện tượng gan nhiễm mỡ
  • Phá hủy tế bào gan gây viêm gan: Mỡ quá nhiều sẽ khiến chức năng gan suy giảm. Khả năng thải độc của gan cũng kém hơn, tạo điều kiện cho độc tố, vi rút, vi khuẩn, kí sinh trùng xâm nhập gây bệnh.
  • Xơ gan: Gan nhiễm mỡ sẽ làm cho các tế bào hoạt động quá mức, tạo ra các sợi xơ. Khi số lượng sợi so đủ lớn sẽ gây tổn thương gan, hoại tử các tế bào. Sau đó làm biến đổi cấu trúc gan, hình thành các mô sẹo không thể phục hồi dẫn tới xơ gan.
  • Ung thư gan: Xơ gan thoái hóa mỡ lâu ngày sẽ biến chứng và tiến triển thành ung thư gan. Tỉ lệ tử vong do ưng thư gan có thể lên tới 90%.

Gan nhiễm mỡ nên uống nước gì tốt nhất?

Để cải thiện tình trạng sức khỏe, người cần cần thực hiện tốt các yêu cầu điều trị. Bên cạnh đó, hãy sử dụng thêm các loại nước dưới đây để ngăn chặn gan nhiễm mở trở nặng hơn.

Nước trà Atiso

Các chuyên gia khuyên nên uống trà Atiso mỗi ngày. Chúng không chỉ có tác dụng thanh nhiệt giải độc, thải độc mỡ. Mà nó còn làm tăng tốc độ hồi phục tế bào gan, tăng chức năng gan và ngăn ngừa các bệnh liên quan. Đó là nhờ hàm lượng chất chống oxi hóa như silymarin, cynarin rất cao.

Cách thực hiện:

  • Hoa astiso thái nhỏ, làm sạch, phơi khô
  • Chế nước nóng thành trà và sử dụng trong cả ngày.

Nước cây chó đẻ răng cưa

Cây chó đẻ răng cưa là một trong những dược liệu thải độc gan dân gian hiệu quả nhất. Để sử dụng cây chó đẻ răng cưa bảo vệ gan, bạn hãy:

Bị Gan Nhiễm Mỡ Nên Uống Nước Gì Tốt Nhất
Uống nước cây chó đẻ tốt cho người bị bệnh gan
  • Cắt thành khúc nhỏ tất cả các bộ phận của cây, làm sạch, phơi khô.
  • Mỗi lần dùng lấy một ít hãm như hãm nước trà và uống trong ngày.

Sử dụng nước ép táo

Táo được xem là nguyên liệu “làm sạch” gan tức, cực tốt cho người mắc các bệnh về gan. Đó là nhờ hoạt chất pectin với tác dụng tăng cường loại thải các kim loại nặng trong thực phẩm. Nhờ vậy, gan sẽ giảm đáng kể các gánh nặng, hoạt dộng tốt hơn.

Để cải thiện tình trạng nhiễm mỡ gan, hãy duy trì uống nước ép táo thường xuyên nhé!.

Nước ép cam

Cam với hàm lượng vitamin C cao giúp gan hoàn tan một lượng chất béo thừa đáng kể. Chúng cũng giúp cho người bệnh tăng cường đề kháng và phục hồi các tổn thương. Nhờ đó nước cam được nhiều chuyên gia khuyên dùng môi ngày.

Vì vậy, để nhanh chóng hồi phục, bạn hãy duy trì thói quen sử dụng một ly nước cam mỗi ngày.

>>>> Xem thêm: 4 Thói Quen Tốt Giúp Bạn Giảm Cân Hiệu Quả Tại Nhà Không Cần Vận Động

Nước chanh pha đủ đủ tốt cho người bị gan nhiễm mỡ

Đây cũng là một đáp án cho thắc mắc "gan nhiễm mỡ nên uống nước gì tốt?". Loại đồ uống này không chỉ giúp thanh lọc cơ thể chúng còn giúp giảm lượng mỡ gan khá hữu hiệu. Cụ thể, trong nước chanh có chứa nhiều vitamin C, và nhiều thành phần kích thích sản sinh glutathione thanh lọc, giải độc gan. Còn hạt đu đủ có chứa nhiều hoạt chất papain có khả năng hòa tan chất béo. Giảm các tác động của mỡ thừa lên gan, giúp bảo vệ các tế bào gan.

Bị Gan Nhiễm Mỡ Nên Uống Nước Gì Tốt Nhất
Nước chanh pha đủ đủ tốt cho người bị gan nhiễm mỡ

Thực hiện như sau:

  • Dùng từ 5-6 hạt đu đủ, 1 muỗng nước cốt chanh và 1 ít nước trắng.
  • Nghiền nát hạt đu đủ thêm nước lọc và nước cốt chanh vào trộn đều.
  • Mỗi ngày dùng 2 cốc nước như trên trong 1 tháng sẽ thấy thay đổi đáng kể.

Lưu ý trong chăm sóc và sinh hoạt khi bị gan nhiễm mỡ tại nhà

Theo nghiên cứu có tới 25% trường hợp gan nhiễm mỡ sẽ tiến triển thành viêm, xơ và ung thư gan. Bởi vậy, mọi người cần thực hiện chế độ chăm sóc và sinh hoạt tốt để tránh nguy cơ này. Bạn hãy:

  • Giữ tinh thần vui tươi: Là cách hồi phục nhanh nhất, có lợi nhất.
  • Cân bằng dinh dưỡng: Tăng cường chất xơ, nên tránh các chất béo bão hòa, sử dụng nước ít khoáng để hạn chế áp lực lọc lên gan, thận...
  • Luyện tập sức khỏe mỗi ngày: Tập thể dục ít nhất 4 lần mỗi tuần và khoảng 30 phút mỗi lần để tăng cường sức khỏe, giảm lượng mỡ dư thừa.
  • Không sử dụng chất kích thích có hại cho cơ thể như rượu, bia, thuốc lá...
  • Uống nhiều nước: Người bệnh nên uống nhiều nước để giúp đào thải độc tổ và mỡ thừa ra ngoài. Và để có nguồn nước sạch tinh khiết tốt cho sức khỏe thì những dòng máy lọc nước dành cho gia đình, máy lọc nước uống nóng lạnh tiện dụng, máy lọc nước điện giải sẽ là sự lựa chọn tốt nhất.

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều cơ sở cung cấp máy lọc nước. Tuy nhiên, không phải đơn vị nào cũng đảm bảo chất lượng. Nếu bạn đang tìm địa chỉ cung cấp máy lọc nước uy tín, hãy liên hệ với chúng tôi. Hãy để Green đồng hành cùng bạn. Chúng tôi tự tin mang lại sản phẩm uy tín, chất lượng nhất trên thị trường cho gia đình bạn.

Thông tin liên hệ:

Trụ sở Hà Nội: Tầng 4, số 57 Lê Quý Đôn, phường Bạch Đằng, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Chi nhánh HCM: 82 Nguyễn Bá Tuyển – Phường 12 – Q.Tân Bình – Tp.Hồ Chí Minh

Comments