Sỏi Thận Có Nên Uống Nhiều Nước? Uống Bao Nhiêu Cho Đúng?

Chế độ ăn uống có khả năng kiểm soát sự hình thành và phát triển của sỏi thận. Trong đó, nước uống có ai trò quyết định trong điều trị bệnh lý này. Vậy cụ thể sỏi thận có nên uống nhiều nước hay không, uống bao nhiêu là đủ? Vấn đề này sẽ được Green giải đáp trong bài viết sau.

Vai trò của nước đối với thận

Trước tiên, ta cần hiểu rõ vai trò của nước đối với sự hình thành và phát triển của sỏi trong thận. Thực tế thiếu nước, uống ít nước là thói quen xấu khiến nhiều bệnh lý hình thành. Trong đó có sỏi thận. Thiếu nước là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến sỏi thận. Nhất là những người thường xuyên phải lao động nặng, nhiều mồ hôi.

Theo nghiên cứu, khoảng 80% lượng chất lỏng trong cơ thể là nước. Chúng tham gia vào tất cả các hoạt động của cơ thể. Vì vậy, một khi cơ thể mất nước sẽ mệt mỏi, da khô nẻ. Nếu thiếu nước hơn 3 ngày, có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Đặc biệt nước có vai trò vô cùng quan trọng đối với chức năng thận. Khi thiếu nước, các chất trong nước tiểu bị cô đặc. Thận không thể xử lý hòa tan các chất thải để thải độc, cặn bã cho cơ thể. Thiếu nước cũng khiến các tinh thể trong nước lắng đọng, lâu ngày sẽ tạo thành sỏi. Bên cạnh đó, nước cũng được biết đến với khả năng hòa ta các chất khoáng, dưỡng chất. Đồng thời thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể hiệu quả hơn.

Người bị sỏi thận có nên uống nhiều nước không?

Thận là cơ quan lọc và loại bỏ chất thải, các cặn bã ra khỏi cơ thể. Thận gần như phải làm việc suốt 24/24 và luôn song song với hệ tiết niệu. Chính vì thế khi, khi bị sỏi thận, chức năng đào thải, loại bỏ độc tố của hệ bài tiết cũng bị trì trệ.

Người khỏe mạnh, người mắc bệnh sỏi thận hay người đã từng mắc sỏi thận đều cần cung cấp lượng nước uống đầy đủ.vTheo nghiên cứu, sỏi thận có kích thước nhỏ hơn 5mm hoàn toàn có thể thoát ra ngoài theo đường nước tiểu khi người bệnh uống nhiều nước. Nước cũng giúp phòng tránh nguy cơ ma sát sỏi gây viêm nhiễm ở thận và đường tiết niệu.

Vì thế, các bác sĩ thận - tiết niệu thường khuyên người bệnh uống nhiều nước. Từ đó tăng khả năng đào thải sỏi ra ngoài và ngăn ngừa sỏi tăng kích thước. Ngoài, uống đủ nước cũng giúp phòng trừ các triệu chứng khó chịu do sỏi thận sinh ra. Ví dụ như đau buốt, đái rắt, viêm đường tiểu, nhiễm trùng thận, tiết niệu...

Lượng nước mà người bệnh được khuyến khích mỗi ngày là từ 2 – 2,5 lít tùy người. Người bệnh cũng có thể quan sát màu sắc nước tiểu trong quá trình đi nhẹ. Nếu nước tiểu có màu vàng nhạt và trong thì lượng nước bạn uống đã đủ.

Tuy nhiên với người bệnh sỏi thận nặng, cần hạn chế uống nhiều nước. Bởi lúc này thận quá suy yếu, không thể lọc nước quá nhiều được. Đặc biệt không nên uống nước nhiều khoáng vì có thể làm sỏi to hơn. Thay vào đó nên dùng nước lọc tinh khiết ít khoáng từ các máy lọc nước RO, UF hoặc Nano. Bạn có thể tham khảo các dòng máy lọc nước Green để đảm bả nước tinh khiết tốt cho thận.

>> Xem thêm: Bị Gan Nhiễm Mỡ Nên Uống Nước Gì Tốt Nhất?

Người bị sỏi thận nên uống nước như thế nào thì hợp lý?

Bất kể người bình thường hay bị suy thận, sỏi thận đều cần uống đủ nước. Đối với người mắc bệnh sỏi thận, lượng nước uống cần ở mức cố định, không nên chỉ uống khi khát. Bạn nên chú ý một số điều sau đây để hỗ trợ điều trị sỏi thận tốt nhất:

• Uống khoảng 300ml nước ngay khi thức dậy vào buổi sáng, khi dạ dày còn trống. Đây là thời điểm cơ thể cũng hấp thu nước một cách dễ dàng nhất, kích thích thận đào thải tốt. Nước sáng sớm cũng giúp cơ thể bổ sung lượng nước đã được sử dụng hết trong đêm. Tinh thần trong ngày của bạn cũng sảng khoái hơn.
• Chỉ uống một lượng nước nhỏ hoặc không uống trước khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp lượng nước tiểu tồn đọng trong cơ thể không quá nhiều, quá lâu khi ngủ. Uống nhiều nước trước khi đi ngủ cũng có thể gây mất ngủ và phù mắt vào sáng hôm sau ở những người thận yếu.
• Nên uống khoảng 200 – 500 ml nước trước và sau khi vận động, thể dục thể thao. Đặc biệt là những hoạt đọng tiêu tốn nhiều thể lực.
• Nếu như bạn bị thiếu nước trầm trọng, đi tiểu ít, hãy bổ sung nhiều nước hơn bình thường. Hãy chia nước làm nhiều lần uống trong ngày. Nếu cần thiết có thể truyền nước để đảm bảo sức khỏe.

Ngoài ra, người bệnh cũng cần lưu ý uống nước chậm và chia thành từng ngụm nhỏ để giảm áp lực thận.

Tổng kết

Trên đây là giải đáp cho thắc mắc sỏi thận có nên uống nhiều nước không, uống bao nhiêu cho đúng. Nước là nguồn cung cấp quan trọng để thúc đẩy thận nhanh hồi phục. Tuy nhiên, hãy sử dụng các nguồn nước tinh khiết để giảm áp lực cho thận và tránh các bệnh liên quan khác. Nguồn nước lọc từ các máy lọc nước gia đình, máy lọc nước tổng tinh khiết sẽ là sự lựa chọn tốt nhất.

Nếu bạn đang tìm địa chỉ cung cấp máy lọc nước uy tín, hãy liên hệ với chúng tôi. Hãy để Green đồng hành cùng bạn. Chúng tôi tự tin mang lại sản phẩm uy tín, chất lượng nhất trên thị trường cho gia đình bạn.

Thông tin liên hệ:

Trụ sở Hà Nội: Tầng 4, số 57 Lê Quý Đôn, phường Bạch Đằng, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.

• Điện thoại: 024. 3514 8260 – Fax: 024.3514 8177
• Hotline: 091 337 9880
• Email: admin@greenwater.com.vn

Chi nhánh HCM: 82 Nguyễn Bá Tuyển – Phường 12 – Q.Tân Bình – Tp.Hồ Chí Minh

• Tel: 08.3811 2726 – 028.3811 2706 – Fax: 02838119478
• Hotline: 097 467 5745
• Email: admin@greenwater.com.vn